Fußhygiene im Alltag

Eine einfache, regelmäßige Fußhygiene kann helfen, Haut und Nägel gesund zu halten. Zu viel Pflege ist jedoch nicht automatisch besser.

Täglich reinigen und gut trocknen

Füße mit Wasser und einer milden Reinigung säubern. Anschließend besonders die Zehenzwischenräume sorgfältig abtrocknen.

Trockene Haut pflegen

Trockene Haut kann vorsichtig eingecremt werden. Zwischen den Zehen sollte keine dicke Cremeschicht zurückbleiben, weil dort Feuchtigkeit ungünstig sein kann.

Socken und Schuhe

• Socken täglich wechseln
• feuchte Textilien zeitnah ausziehen
• Schuhe abwechselnd tragen und auslüften
• auf ausreichend Platz für die Zehen achten

Nagelpflege

Fußnägel gerade und nicht zu kurz schneiden. Pflegewerkzeuge sauber halten und nicht gemeinsam benutzen.

Bei Schmerzen, offenen Stellen, Entzündungen, Diabetes oder Durchblutungsstörungen ist fachliche Unterstützung sinnvoll.

Weiterführende Informationen

Nagelpilz vorbeugen
Nagelpflege bei Nagelpilz
Schuhe desinfizieren
Socken richtig waschen